Гигиена полости рта и зубов: инструкция, последствия плохого зубного ухода

Как утверждают стоматологи, очищение ротовой полости должно происходит не только с помощью зубной пасты и щетки, но и с применением флосса и ополаскивателя.

Чем грозит отсутствие должной гигиены полости рта?

Самая прочная ткань в человеческом организме – зубная эмаль. Тем не менее она также подвержена разрушению вследствие кислотного воздействия. Но кислая пища здесь не при чем. Пищевые виды кислот – уксусная, молочная или лимонная не губительны для зубов. А опасны другие – масляная, пропионовая и муравьиная.

Возникают они в ротовой полости благодаря бактериям, что там обитают, поглощают пищевые остатки и формируют мягкий налет. Эти бактерии – источник углеводного брожения, что и является причиной выделения этих кислот. Большую опасность в этом плане представляют сладости.

В случае, если человек регулярно не чистит зубы, то кроме налета в виде микроорганизмов и бактерий, которые постоянно размножаются на поверхности зубов, языка и щек, это рано или поздно может привести к следующим последствиям:

  1. Неприятный запах из ротовой полости. В принципе у каждого из нас должно быть ощущение, что без регулярного очищения ротовой полости из нее будет исходить неприятный запах. А если «забить» на гигиену на очень долго, — просто гнилостный. А ведь это не уважение, прежде всего, к самому себе, да и к окружающим. Ведь свежее дыхание — облегчает понимание. Или нет?
  2. Появление зубного камня. В него трансформируется пищевой налет. А впоследствии этот камень постепенно разрушит и эмаль и зубы. А ликвидировать эту неприятность можно лишь в кресле стоматолога.
  3. Возникновение кариеса. При длительном отсутствии гигиенических процедур зубные ткани разрушаются из-за патогенной микрофлоры и опять же растущего числа бактерий. Легкая степень такого явления – кариес, а максимальная – пульпит и неминуемое удаление.
  4. Пародонтоз. Нечищенные зубы могут спровоцировать воспалительный процесс тканей, которые находятся вокруг них. Пародонтоз вызывает крайне неприятные симптомы — кровоточивость десен, выделения гноя, запах изо рта, расшатывание. Лечение в данном случае только хирургическое.

Кому-то может повезет — но Вам ли?

Нечищенные зубы — это ужасно…

Всех ли злостных «нечистильщиков» коснется такая участь? Большинства. Существуют, конечно, люди, у которых отсутствует гигиена полости рта, но состояние зубов – отличное.

Причиной тому может быть хорошая наследственность, крепкая эмаль, которая смогла усвоить в свое время достаточно кальция, слюнный состав и иные факторы.

Но таких счастливчики – большое исключение из общих правил.

Иная точка зрения имеет место быть

Существует и другое мнение по поводу регулярного ухода за зубами, вернее сказать, его классического понимания: зубная паста не может

…а ухоженные прекрасно

достойно очистить от остатков еды и микроорганизмов. А вот употребление яблока или моркови – может. Здоровье зубов, таким образом, связано с качеством того, что мы едим.

А мол, щетка и паста отсутствовали у наших предков и как-то они жили. Ведь человек не появился сразу же вместе с многочисленными ныне средствами гигиены.

Неприятный запах, исходящий из полости рта, даже самая качественная гигиена не ликвидирует. Появляется же он, если:

  • в дупле зубов имеются дырки;
  • в случае расстройств желудочно-кишечного тракта.

В любом случае происходит лишь дезодорирование запаха с помощью зубной пасты, а не его удаление. Свежесть остается на непродолжительное время. Поэтому обязательно следует уделять внимание качеству пищи.

Если Вам по душе современный подход

Если вы все же решили, что очищать зубы нужно, то очень важен правильный выбор гигиенических средств. Считается, что основополагающую роль играет как раз тип используемой щетки. Правильно подобранная дает возможность качественного и бережного очищения эмали.

Это тот случай, когда стоит сделать выбор в пользу искусственного изделия, которое дольше сохраняет форму и не способствует размножению бактерий.

Выбирая зубную пасту, обязательно проконсультируйтесь со специалистом на предмет лучшего варианта именно для вас. Особенно это касается любителей пасты с эффектом отбеливания. Зубы становятся на пару тонов светлее, а вот эмаль может сильно пострадать.

Итак, единого мнения о том, стоит ли чистить зубы, нет, но большинство современных профессионалов и обычных людей сходится на мнении, что если этого не делать, то последствия будут плачевными.

Несомненно одно: гигиена ротовой полости – это ежедневная полезная привычка. Такая же, какой должна стать привычка посещать стоматолога хотя бы раз в год.

Важность гигиены полости рта или что будет, если не чистить зубы?

Гигиена полости рта и зубов: инструкция, последствия плохого зубного уходаВсе знают, что во рту размножаются бактерии. Все знают, что поэтому зубы нужно чистить не реже чем два раза в день.

Хотя специалисты советуют делать это после каждого приёма пищи. А что будет, если их не чистить вовсе?

Важность чистки зубов

Существует миф о том, что зубную щётку и пасту может заменить простое яблоко или морковь. И действительно твёрдая пища может счистить налёт с вестибулярной и язычной поверхностей.

Однако это не единственные поверхности полости рта, налёт скапливается ещё и в межзубных промежутках и других местах.

Внимание! В любой растительной пище содержатся сахара, благодаря которым создаётся благоприятная почва для размножения бактерий, и именно они и являются причиной болезней полости рта.

Если не удалять налёт, то со временем он превратится в зубной камень. А тот, в свою очередь, приводит к болезням зубов и дёсен, появлению дурного запаха изо рта и кровоточивости дёсен.

Гигиена полости рта и зубов: инструкция, последствия плохого зубного ухода

Камень состоит из белков, эпителиальных клеток, полисахаридов и микроорганизмов. Именно для предупреждения возникновения зубного камня и нужно чистить зубы как минимум два раза в сутки.

Щётка удаляет от шестидесяти до восьмидесяти процентов налёта, поэтому важно также использовать зубную нить, ершики, ирригатор и периодически проходить ультразвуковую чистку или Air Flow, а для более красивой улыбки — проводить отбеливание зубов.

Лучше уж редко мыть голову, чем редко чистить зубы, ведь ротовая полость более подвержена инфекциям, чем весь остальной организм.

Последствия отсутствия должной гигиены полости рта

Пренебрежение гигиеной полости рта (а также курение, употребление алкоголя, ослабление иммунитета, неправильное питание и так далее) может привести к негативным последствиям.

  1. Неприятный запах изо рта. Он чаще всего возникает при появлении поддесневого зубного камня. Невозможность очистки при помощи щётки и пасты и стремительное развитие воспалительного процесса и приводит к постоянному неприятному запаху изо рта.
  2. Зубному камню очень часто сопутствует кариес, развитие которого камень провоцирует. С одной стороны, пришеечный кариес является одним из факторов образования зубного камня. С другой — твёрдые отложения увеличивают чувствительность зубов, проявление кариеса и мешают его нормальному лечению.
  3. Гигиена полости рта и зубов: инструкция, последствия плохого зубного уходаПатология десневого кармана. Камень отодвигает десну, оголяя придесновую область. Если не провести лечение своевременно, в ней образуется патологическая полость, не восстанавливающаяся даже после удаления камней.
  4. Абсцесс мягких тканей — полость, которая распологается в мышцах или подкожной жировой клетчатке, отделённая от остальных тканей и заполненная гноем. При абсцессе мягких тканей появляется отёк, переполнение сосудов, болезненность кожи и симптом флюктуации в области его локализации, а также общесоматические изменения (такие как расстройство сна, головная боль, недомогание, гипертермия). Воспаление тканей полости рта происходит при бактериальной инфекции, в том числе занесённой из-за недостаточной гигиены полости рта (или отсутствии её вовсе).
  5. Флегмона щеки. Это серьезное ухудшение состояния кожных покровов, проявляющееся в их покраснении, а также отёке.
  6. Подчелюстной лимфаденит. Он появляется на фоне сниженного иммунитета при наличии других болезней (например, флегмоны). Это заболевание, как правило, имеет вторичный генез. Если воспаление приобретает гнойный характер, то происходит прорыв инфекции с развитием абсцессов и флегмон. Из поднижнечелюстной области воспаление может перемещаться вдоль анатомических образований в различные отделы. Такие ситуации могут угрожать жизни.
  7. Гигиена полости рта и зубов: инструкция, последствия плохого зубного уходаНалет, который заселён большим количеством бактерий, провоцирует воспалительный процесс в участках дёсен, прилегающих к зубам. В результате этого развивается гингивит, воспаленная десна будет кровоточить даже при легком прикосновении.
  8. Рано или поздно разовьётся воспаление всех тканей, окружающих зуб — пародонтит. Со временем он прогрессирует и приобретает более серьезные формы. Пародонтит — это воспалительное заболевание дёсен, при котором происходит атрофия ткани вокруг зуба. Болезнь широко распространена и встречается практически так же часто, как и кариес. Отсутствие своевременного лечения пародонтита влечёт за собой развитие пародонтоза, а после — потерю зуба. Поэтому важно при первых признаках заболеваниях обратиться за профессиональной помощью. Диагностикой и лечением недуга занимается пародонтология. Это раздел стоматологии, который изучает структуру органов и тканей вокруг зуба.
  9. Пульпит — разрушение внутренней части зуба (пульпы). Зуб реагирует острой болью на раздражители, например, на перепады температур. Боль, сопровождающая воспаление, сама по себе не проходит и почти не уменьшается при приёме анальгетиков. Это воспаление можно вылечить только на ранней стадии. Но если заболевание запустить, пораженную пульпу нужно будет удалять. Также пульпит может выйти за пределы зуба и распространяться на периодонт. Это заболевание может стать причиной потери зубов.

Важно! Со всеми этими проблемами со здоровьем зубов может справиться только врач. Ни одна «волшебная» паста помочь будет не в силах.

На фото ниже вы увидите, что бывает, если долго не чистить зубы:

Гигиена полости рта и зубов: инструкция, последствия плохого зубного ухода

Что будет, если не чистить зубы в месяц?

В первую очередь за месяц появится мягкий налёт, во вторую — образуется зубной камень. Из него микроорганизмы будут перемещаться на другие поверхности зубов, например, на жевательную, вестибулярную или апроксимальную.

Поначалу это приведёт к появлению маленьких кариозных полостей, которые потом будут превращаться во множественный кариес. А он, если его оставить без внимания в свою очередь превратится в пульпит.

Микроорганизмам будет уже нечем питаться на поверхности зуба, поэтому они проникнут в дентин и нерв. Начнётся некроз (то есть отмирание). Но если и на это не обращать внимания, то вскоре от больных зубов инфекция переместится во всю ротовую полость: на щёки, нёба, язык, слепые ямки. Зубы не будут выпадать, пока они будут держаться на дёснах.

Обратите внимание! Если дёсны атрофируются полностью, то начнут выпадать и зубы.

Вся ротовая полость будет разрушаться из-за всяческого рода хейлитов, периодонтитов, глосситов, язв. В особо редких случаях может появиться злокачественная опухоль.

Нужно ли чистить молочные зубы?

Ответ однозначный — нужно. Здоровые зубы молочного прикуса — это надёжный залог здоровья постоянных зубов. Начинать чистить ротовую полость нужно с появления первых, ведь, во-первых, это гарантирует отменное здоровье полости рта, а во-вторых, формирует привычку.

Оставленная без должного внимания гигиена полости рта в нежном возрасте может привести ребенка в кресло стоматолога, где уже нужно будет лечить под общим наркозом множественный кариес. Даже если ребенку повезло родиться с природной санацией, чистить зубы всё равно нужно, ведь выработать эту привычку в более старшем возрасте будет уже сложнее.

К тому же иногда отсутствие проблем может быть лишь видимостью.

К сведению! Профилактика проблем полости рта, начиная с первых зубов гораздо менее болезненна, чем их лечение.

Источник: https://stomatologiya29.ru/gigiena/chto-budet-esli-ne-chistit-zuby-vozmozhnye-posledstviya

Первопричина стоматологических заболеваний: плохая гигиена полости рта и ее последствия

Плохая гигиена полости рта приводит к появлению массы проблем. Со временем можно столкнуться с появлением кариеса, болезнью десен и, порой, с удалением костной единицы. Явным признаком существующей проблемы считается появление неприятного запаха. Всего этого можно избежать, зная принципы ухода за ротовой полостью.

Читайте также:  Герпетический стоматит: лечение герпесной патологии у детей и взрослых, симптомы, чем лечить

Признаки недостаточной гигиены полости рта

Гигиена полости рта и зубов: инструкция, последствия плохого зубного уходаК болезням зубов и десен приводят бактерии, размножение которых происходит в оставшейся пище и налете.

Чистая поверхность будет для них неблагоприятной средой. Значение гигиены ротовой полости в этом и состоит – избежать развития болезней. Если гигиена не соблюдается, первым признаком этого является образование на зубах налета и кариеса.

Несвоевременное лечение может привести к развитию пародонтита и гингивита. При несоблюдении правил гигиены могут проявляться проблемы с желудком.

Одной из проблем плохого ухода за деснами является появление неприятного запаха. Именно он считается основным признаком того, что во рту присутствуют в большом количестве бактерии.

Последствия плохой гигиены полости рта

Ненадлежащая гигиена зачастую приводит к повреждению десен и зубов, развитию инфекционных болезней. Повышается риск образования на зубах камня.

К возможным патологиям относят:

  • гингивит – процесс воспаления, проявляющийся на деснах и участке пародонта. Для гингивита характерен неприятный запах изо рта, чувство зуда и ощущение дискомфорта в деснах. При употреблении еды и чистке зубов наблюдается кровоточивость десен. Визуально можно наблюдать покраснение и отечность десен:
  • кандидоз полости рта – процесс развивается при размножении бактерий рода Candida. Кандидоз проявляется на слизистой оболочке языка, неба, губ и щек. При этом во рту ощущается сухость и гиперемия, появляется белый налет. Избавиться от него можно путем легкого поскабливания, после чего под ним появляется немного отечная, гладкая и гиперемированная поверхность. В некоторых случаях налет бывает более плотным, при его удалении обнажается эрозивная поверхность слизистой оболочки рта;
  • кариес – патологическое состояние эмали зуба и твердых тканей, сопровождающаяся образованием дефекта в виде полости, где очень быстро развивается патогенная микрофлора. Патология отличается деструктивными изменениями эмали, при этом сопровождается болью от холода и химических раздражителей. Дефект может затрагивать и дентин;
  • пародонтит – воспаление ткани пародонта с возможным повреждением альвеолярного отростка челюсти. Характеризуется патологическое состояние кровоточивостью десен, наличием камня зубного, выделением гноя из периодонтальных каналов, подвижностью зубов и их смещением;
  • стоматит – нарушение оболочки ротовой полости, появляется по ряду причин, но основной считается присоединение инфекции. При стоматите на щеках, под языком, внутренней стороне губ, на мягком небе появляются болезненные, неглубокие язвы овальной формы, в центре которой находится белая или сероватая пленка.

Советы по уходу за ротовой полостью в домашних условиях

Гигиена полости рта и зубов: инструкция, последствия плохого зубного уходаОсновные рекомендации по гигиене не требуют особых усилий, запомнить их не сложно, и не составляет особого труда повторять их ежедневно. Важно лишь найти время, чтобы уделить внимание своему здоровью, не лениться и вскоре правильная чистка зубов и полости рта станет приятной привычкой.

Очищение полости рта от накапливающихся остатков еды и патогенных микроорганизмов подразумевает использование дважды в день зубной щетки и пасты.

Чистка зубов утром проводится до завтрака, чтобы избавиться от бактерий, скопившихся за ночь. Если не соблюсти это правило, то возрастает риск того, что микроорганизмы могут попасть в ЖКТ. Во второй раз чистка зубов осуществляется перед сном для того, чтобы избавиться от остатков потребляемой пищи за день.

Немаловажно позаботиться о межзубном пространстве (применяя зубную нить), языке (применяя скребки) и всей ротовой полости (применять эликсир для полоскания).

Советы по чистке зубов с зубной щеткой:

  • на кончик зубной щетки наносится паста (размером с горошину);
  • щетка должна находиться по отношению к десне под углом 45°;
  • совершать вращательно-выметающие движения, правильное направление – от десны к зубу;
  • осуществлять круговые движения для очистки зуба с внутренней стороны, наружной и жевательной поверхности;
  • если зубная щетка имеет для чистки языка специальную резиновую насадку, применить ее по назначению.

Советы по чистке зубов с зубной нитью:

  • для каждого применения берется отрез зубной нити 40-50 см, на каждое межзубное пространство выделяется 2-4 см чистого участка зубной нити;
  • движения должны быть мягкими, повторяющими контур десен;
  • располагается изначально зубная нить у десны зуба, постепенно опускающимися движениями (не резкими) необходимо очистить межзубное пространство.

Процедуру необходимо завершить применением зубного эликсира. Предназначены они для разных задач – отбеливать и освежать, укреплять эмаль и обогащать фтором.

Любой из эликсиров при тщательном полоскании очищает труднодоступные участки.

Профессиональные средства по уходу за зубами и деснами

В последнее время стал распространен профессиональный уход за ротовой полостью. Основным ее предназначением является профилактика появления кариеса, болезней пародонта, вмешательство в состояние зубов и тканей, предотвращение налета и неприятного запаха.

Профессиональный уход – это комплекс стоматологических манипуляций, проводящихся поэтапно. Список необходимых процедур будет отличаться в зависимости от существующей проблемы.

Гигиена полости рта и зубов: инструкция, последствия плохого зубного уходаОсновными процедурами являются:

  • избавление от мягкого налета;
  • удаление твердых отложений.

Первоначально стоматолог удаляет образовавшийся на зубах и под деснами камень. Для этой цели берут различные средства гигиены, но очень популярно в наше время применение ультразвукового скалера.

Такая установка не доставляет дискомфорта во время снятия отложений, не травмирует ткани ротовой полости и не вредит эмали. Далее необходимо удалить пигментированный налет.

Для удаления пигментированного налета применяют:

  • пасты и полировочные инструменты (стоматологические);
  • метод Air-flow. В данном случае подается струя раствора, состоящего из воды и порошка с содержанием абразивных средств. Благодаря этому методу можно также отбелить зубы на 1-2 тона.

Гигиена полости рта и зубов: инструкция, последствия плохого зубного ухода

Заключительным этапом является покрытие очищенной поверхности лаком или гелем с содержанием фтора. Это необходимо для снижения чувствительности эмали.

Источник: https://zubki2.ru/gigiena-polosti-rta/plohaya.html

К чему приводит несоблюдение гигиены полости рта и как правильно ухаживать за зубами?

«Иди чистить зубы, а то кариес будет», — чаще всего так мотивируют на соблюдение ежедневной гигиены. Судя по тому, как выполняется эта просьба, КАРИЕС не очень-то пугает. А после вечерней «чистки» многие тянут в кровать что-нибудь вкусненькое, и так поступают не только дети.

Если в этом примере Вы не узнаете себя, все равно прочитайте эту статью, потому что ежедневная гигиена полости рта — это не только зубная паста и щетка.

Пугать нужно не кариесом!

Несмотря на справедливость утверждения, что плохой уход за зубами может привести к кариесу, кариес — не самое плохое, что может случиться с зубами.

Кариес и его осложненную форму — пульпит, относительно несложно лечить. Конечно, в случае пульпита потребуется лечение каналов (об этом в статье Почему после удаления нерва важно хорошо запломбировать каналы зуба?), но несоблюдение гигиены зубов может иметь куда более худшие последствия.

Если кариес разрушает зуб, то заболевания десен (основной или сопутствующей причиной которых является плохая гигиена) приводят к разрушению тканей удерживающих зуб в кости.

Мы рассказываем об этом в статье Почему убывает десна, оголяется шейка и корень зуба?

Что Вам больше нравится: здоровые десны или тяжелая форма пародонтита?

Коренные зубы, которые дарует нам природа после молочных, не имеют эквивалентной замены кроме как на имплантаты, но установка имплантатов может быть затруднена и даже невозможна из-за убыли костной ткани. Об этом читайте в статье Недостаточный объем и качество костной ткани — противопоказания к установке имплантатов.

Посмотрите на стадии заболевания десен: гингивит, пародонтит, его осложненная форма… В итоге значительной потери костной ткани зубы теряют опору, расшатываются и выпадают.

Гигиена полости рта и зубов: инструкция, последствия плохого зубного ухода

В отличие от кариеса, тяжелая форма пародонтита не лечится. Единственное, что можно сделать при пародонтите — замедлить развитие заболевания и это сложней, чем соблюдать правильную ежедневную гигиену зубов.

Посмотрите, как можно избежать проблем, следуя рекомендациям стоматолога по ежедневному уходу за полостью рта.

Что нужно для правильной ежедневной гигиены полости рта?

  • Кроме правильно подобранной зубной пасты и щетки, в Вашем арсенале, как минимум должны быть: зубная нить (флосс), щетка для языка и раствор для полоскания.
  • Если Вы носите брекеты, имеете коронки или другие ортопедические конструкции, а также при заболеваниях пародонта, необходимо дополнительно использовать — ершики, пучковые щетки и ирригатор.
  • Рекомендуем посмотреть видео, в котором подробно рассказано о средствах ежедневной гигиены полости рта.

Какие именно средства по уходу за полостью рта необходимы Вам и как ими правильно пользоваться, должен рассказать стоматолог, у которого Вы наблюдаетесь.

Что еще нужно делать, чтобы сохранить зубы здоровыми?

Правильная ежедневная гигиена полости рта НЕОБХОДИМОЕ, но НЕ ДОСТАТОЧНОЕ условие для здоровья зубов. Что нужно делать еще, мы расскажем в статье: Почему Вам нужна профессиональная гигиена зубов.

Цены на Профилактику

  детская стоматология, ортодонтия, ортопедия, пародонтология, профилактика, статьи, терапия       темы: воспаление десны, домашняя гигиена зубов, пародонтология, профессиональная чистка зубов, профилактика, рецессия десны, терапия, убыль десны, чистка зубов

Источник: https://norddental.ru/k-chemu-privodit-nesoblyudenie-gigieny-polosti-rta-i-kak-pravilno-uhazhivat-za-zubami/

Гигиена полости рта: советы, факты, средства и инструкция по правильному уходу для здоровья зубов

Здоровье зубов может гарантировать только правильная гигиена полости рта. Если невнимательно к ней относиться, со временем возникнут проблемы: кариес, заболевания пародонта, потеря костных единиц. Явный симптом плохой гигиены – запах, который особенно заметен во время разговора. Болезни могут развиваться из-за незнания правил ухода.

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: эффективные средства гигиены полости рта

Понятие гигиены ротовой полости

Если говорить об определении понятия гигиены, то в него входят мероприятия по уходу и снятию налета с зубов, которые помогают предотвратить заболевания полости рта. Процедура должна проводиться правильно, включая поверхностное удаление отложений и глубокое очищение межзубного пространства и десневых борозд.

Правильная гигиена включает:

  • чистку зубной щеткой с пастой;
  • использование дополнительных средств (нити, ополаскивателя и т. д.);
  • посещение врача для профессиональной чистки и оценки состояния тканей.

Визит к стоматологу нужно планировать каждые полгода. Без очищения специальными инструментами гигиена будет недостаточной, что может спровоцировать возникновение очагов воспаления и заболеваний.

Виды гигиены

Домашняя

Качественная домашняя гигиена полости рта позволяет уменьшить влияние патогенных бактерий на организм. Суть индивидуальной зубной гигиены заключается в уходе с применением основных средств:

Также в список мероприятий домашней гигиены полости рта входит самостоятельный осмотр, позволяющий выявить воспаление, налет и кариес. Подробнее о средствах гигиены поговорим ниже.

Профессиональная

Правильная профессиональная гигиена полости рта осуществляется врачом-гигиенистом с использованием специальных устройств и материалов:

  • жестких и мягких щеток с разной длиной щетины;
  • ирригаторов;
  • ультразвуковых приборов;
  • абразивных средств;
  • терапевтических мазей.

Удаление налета на зубах — отличный метод предупреждения заболеваний пародонта. Специалист определяет уровень гигиены, после очищения коронок становятся видны кариозные поражения, натуральный цвет эмали, что важно для проведения реставрации прикуса. Как правило, процедура выполняется по алгоритму:

  1. Осмотр полости рта и определение проблем. Врач исключает некоторые этапы чистки или добавляет процедуры по инициативе клиента.
  2. Использование анестезирующего средства для уменьшения дискомфорта пациента.
  3. Удаление мягкого налета, наддесневых отложений с применением абразивной пасты.
  4. Снятие налета с зубов. Применяется струя специального раствора, как правило, состоящая из соды и воды.
  5. Скалинг. Удаление поддесневых отложений ультразвуковым устройством.
  6. Полировка эмали специальными составами и щетками.
  7. Минерализация. Специалист обрабатывает коронки лаком для укрепления эмали.
Читайте также:  Болят зубы после отбеливания: что делать, как снизить повышенную чувствительность

Методика оценки гигиенического состояния ротовой полости

Оценка гигиенического состояния полости рта проводится для подбора методов и материалов для очистки, ухода за зубами и слизистой. Врач использует специальные средства (раствор Люголя, фуксин и т. д.

) для выявления зубного налета и оценки эффективности проводимых гигиенических мероприятий. Краситель наносят на эмаль, после чего специалист определяет площадь, занимаемую зубным налетом, и его толщину.

Оценку гигиены полости рта выполняют с использованием специальной таблицы. Определение качества гигиены осуществляется в зависимости от интенсивности пигментации каждого зуба:

Балл Уровень гигиены
1-1,5 Хороший
1,5-2 Удовлетворительный
2-2,5 Неудовлетворительный
2,5-3,4 Плохой
3,4-5 Очень плохой

Индекс загрязненности эмали в каждой клинике определяется своими методами. Шкала для замера отложений и вещества для окрашивания могут отличаться.

Правильный уход за ротовой полостью

Уход за зубами

Гигиена зубов начинается с выбора зубной пасты и щетки. Существует несколько видов паст:

  • гигиенические – с лечебными компонентами;
  • детские – с пониженной абразивностью и низкой концентрацией различных добавок;
  • лечебно-профилактические (например, с фтором);
  • противовоспалительные – с экстрактами растений (при кровоточивости десен);
  • десенсетивные – при высокой чувствительности зубов;
  • пасты с антиплаковыми свойствами – для удаления налета.

Для надлежащей гигиены ротовой полости важно правильно выбрать щетку. Лучше покупать изделие с искусственными волокнами – в них ворсинки имеют гладкую поверхность, а концы закруглены. Нужно обратить внимание на такой параметр, как жесткость щетины – как правило, большинству взрослых подходят щеточки средней жесткости.

Необходимо следить за зубной щеткой, поддерживая ее чистоту. После применения изделие требуется высушить, нельзя оставлять его без гигиенической крышечки рядом с унитазом. Желательно приобрести ультрафиолетовый стерилизатор, который предназначен для уничтожения бактерий на щетинках.

При наличии ортопедических конструкций, имплантов, широких промежутков между зубами используются интердентальные ершики и ирригаторы. Эти приспособления подбираются врачом индивидуально для пациента и позволяют убрать налет из всех труднодоступных мест.

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: как пользоваться ершиками для зубов?

Уход за слизистой

Гигиена подразумевает не только удаление отложений из межзубных промежутков, но и очищение слизистой оболочки полости рта. На внутренней поверхности щек, между ворсинками языка скапливаются микрочастички пищи, которые создают идеальные условия для размножения бактерий.

Для поддержания здоровья рта необходимо очищать небо, слизистую щек и языка. Для этого можно использовать обычную зубную щетку или бинт, намотанный на палец.

Основы гигиены

Базовые средства ухода за полостью рта

В список средств по уходу входят:

  • Зубная паста. Нужно обращать внимание на присутствие в составе фтора. Этот микроэлемент подходит для предупреждения кариеса, но если недуг уже развивается, фтор ухудшит состояние зубов. Для регулярного применения лучше выбирать лечебно-профилактическое или комплексное средство. Отбеливающей пастой можно пользоваться несколько раз в месяц.
  • Зубная щетка. Последнее время пользуются спросом электрические модели. Они удобны тем, что имеют таймер. Это позволяет человеку чистить зубы положенное время – 2-3 минуты. Замену насадки нужно осуществлять не реже 1 раза в 3 месяца.
  • Нити. Лучше использовать плоские флоссы – они удобны в применении и практически исключают риск получения травм слизистой. Для защиты от кариеса можно приобрести фторированные изделия.
  • Ополаскиватель. Жидкость бывает двух видов – лечебная и профилактическая. Средство предназначено для удаления налета, уничтожения бактерий, заживления ран, снятия воспаления. Лечебные покупают по совету специалиста, а для регулярного применения лучше выбрать профилактическое средство.

Общие советы по уходу за полостью рта

Соблюдение гигиены позволяет поддерживать здоровье полости рта. Для каждого человека представленные ниже правила должны войти в привычку:

  • Зубы следует чистить минимум дважды в сутки.
  • Нужно скрупулезно подбирать средства гигиены. Нельзя покупать первую попавшуюся пасту, а замену зубной щетки нужно проводить раз в 3 месяца.
  • Нельзя забывать об обработке языка и щек, а также удалении микрочастичек пищи из щелей между зубами (рекомендуем прочитать: о профгигиене зубов и полости рта).
  • Обработку полости рта требуется проводить после каждой трапезы. В идеале лучше воспользоваться щеткой и пастой, но если этот вариант недоступен, подойдет ополаскиватель или жевательная резинка.
  • Дважды в год нужно проходить плановый осмотр ротовой полости. Это позволит произвести оценку состояния тканей и предотвратить заболевания зубов и десен.

Инструкция ежедневной очистки ротовой полости

Чтобы правильно осуществлять гигиену полости рта, нужно придерживаться определенной схемы. Забота о зубах сводится к простой инструкции:

  1. Смочите щетку в воде, очищая от пыли и микробов.
  2. Нанесите на нее зубную пасту (полоска длиной не более 1 см).
  3. Осуществляйте чистку плавно, поднимая и опуская щетку от десны к коронкам зубов.
  4. Проводите щеткой по коронкам вперед-назад.
  5. Двигая руку по кругу, очистите зону улыбки.
  6. Ополосните рот.

Зубы нужно чистить на протяжении 2-3 минут, а затем приступить к массажу десен, делая круговые движения щеткой или пальцем в течение 30-60 секунд.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: когда утром нужно чистить зубы: до еды или после?

Следующий этап – чистка слизистой полости рта:

  1. Используя зубную щетку, проведите несколько раз по внутренней стороне щек.
  2. Легко прижимая скребок или обратную рифленую сторону головки щетки, проведите по языку сначала от корня к кончику, затем поперек.
  3. Сполосните рот водой.

После проведенных процедур необходимо воспользоваться зубной нитью: (подробнее в статье: как правильно использовать зубную нить, чтобы не повредить десны?)

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: как правильно пользоваться зубной нитью для брекетов?

  1. Оторвите около 30-40 см и намотайте на пальцы.
  2. Заведя ее в межзубную щель, прижмите нить к зубу и проведите вверх и вниз 3-5 раз.

  3. Для чистки следующего промежутка перемотайте нить на пальцах, чтобы использовать ее чистый участок.
  4. Важно не задевать десны — мягкая ткань легко травмируется.

Вся гигиеническая процедура занимает не более 10 минут.

Соблюдение тайминга позволит поддерживать состояние зубов на высоком уровне. Тщательный уход позволяет избежать большинства заболеваний пародонта и потери костных единиц.

Последствия плохой гигиены

Ротовая полость – идеальная среда для развития микроорганизмов. В ней влажно и тепло, поэтому плохая гигиена полости рта приводит к серьезным последствиям:

  • кариесу, при котором размягчается и разрушается эмаль;
  • гингивиту, сопровождающемуся плохим запахом изо рта, появлением язвочек на деснах;
  • стоматиту, беспокоящему человека кровоточивостью, зудом, отеком и воспалением слизистой;
  • галитозу, проявляющемуся дурным запахом изо рта вследствие недостаточной выработки слюны или активного размножения микроорганизмов;
  • пародонтиту, сопровождающемуся воспалением околозубных тканей, отеком, образованием гноя и потерей зубов;
  • зубному камню, образующемуся из-за уплотнения мягкого налета между зубами и возле десен.

Появившись во рту, инфекция распространяется по организму, проникая во внутренние органы. Токсичные продукты жизнедеятельности бактерий увеличивают нагрузку на почки, ЖКТ, сердце. Инфекция в ротовой полости способна в будущем спровоцировать развитие артрита, расстройств слуха, обоняния и зрения.

Интересные факты о поддержании здоровья зубов

Добросовестный уход за ротовой полостью предполагает ежедневную чистку зубов. Однако человек практически не задумывается о других моментах:

  • Эмаль подвергается нагрузке в процессе приема пищи. Для нее особо опасны кислоты, а также продукты жизнедеятельности бактерий — это факт (рекомендуем прочитать: интересные факты о зубах человека и их здоровье). С кариесом отлично справляется фтор – он «запаивает» микротрещины, восстанавливая разрушенные участки. Важно использовать фторсодержащую пасту хотя бы раз в день (лучше после завтрака).
  • Частота приемов пищи оказывает на эмаль более сильное влияние, чем рацион питания. Перекусы просто уничтожают твердые ткани, поскольку человек во время ланча обычно употребляет продукты и напитки, содержащие крахмал и сахар. Это провоцирует размножение микробов, вырабатывающих токсичные кислоты. Они разрушающе действуют на эмаль.
  • Сладости в меню детей провоцируют развитие кариеса. Хороший вариант борьбы с недугом — ограничение употребления конфет, пирожных, сладкой газировки и замена их фруктами, домашними йогуртами и блинами.

Источник: https://MikDent.ru/estetika/uhod/zubnaya-gigiena.html

Гигиена полости рта: 12 правил гигиены зубов и десен

Гигиена полости рта имеет высокую результативность, если выполнять ее правильно. При недостаточном внимании к этому вопросу со временем возникает масса проблем.

К ним относятся заболевания зубов, которые приводят к длительному и дорогостоящему лечению, а иногда к удалению пораженного зуба. Болезни десен также не редкость. Самый явный признак плохой гигиены — запах изо рта.

Все эти неприятности могут произойти из-за банального незнания некоторых нюансов в уходе за ротовой полостью.

Общие советы по уходу за полостью рта

Основные правила ухода за полостью рта не требуют особых усилий, их легко запомнить и не составляет никакого труда повторять определенные манипуляции ежедневно. Нужно лишь не забывать уделять должное внимание своему здоровью, не лениться, и в скором времени регулярная правильная чистка зубов и всей полости рта станут полезной привычкой. Выделим следующие рекомендации:

  1. первое правило знает каждый, но, к сожалению, не все его придерживаются — чистка зубов дважды в день, утром и вечером. За день во рту скапливается огромное количество бактерий и продуктов их жизнедеятельности, от которых нужно избавляться перед сном;
  2. процедура чистки зубов должна занимать не менее 3 минут;
  3. зубную щетку необходимо менять не реже, чем раз в 3 месяца;
  4. зубную пасту подбирают индивидуально, исходя из состояния зубов и десен, наличия заболеваний полости рта. Не стоит в этом деле экономить;
  5. язык, десны и щеки требуют не меньшего ухода, не стоит ограничиваться лишь чисткой зубов;
  6. использование дополнительных средств по уходу — неотъемлемое правило современного человека. Использовать их нужно после каждого приема пищи. К таковым относятся зубная нить, ополаскиватели полости рта;
  7. не забывайте посещать стоматолога каждые полгода.

Многообразие зубных паст

Гигиена зубов и полости рта начинается с выбора зубной пасты. В зависимости от используемых компонентов в составе, она оказывает то или иное воздействие на зубы и десны. Например, гелевая паста имеет нежную текстуру, мягко очищает эмаль, не стирая ее, в отличие от отбеливающих средств с абразивными веществами.

Различают пасты гигиенические и лечебно-профилактические. Первые избавляют от бактерий и неприятного запаха. Вторые оказывают более глубокое воздействие на ротовую полость. Лечебно-профилактические пасты делятся на несколько видов по своему назначению:

  • для лечения и профилактики заболеваний слизистой и околозубных тканей. В состав таких паст входят настои трав, ферменты, минеральные соли;
  • противовоспалительные борются с воспалением, кровоточивостью десен. Они содержат антисептики, которые уничтожают болезнетворные микроорганизмы;
  • восстанавливающие содержат кальций, они приводят в норму кислотно-щелочной баланс, восполняют целостность коллагеновых волокон в деснах;
  • пасты с пометкой «от кариеса» содержат фтор, который останавливает процессы разрушения зубной эмали.

Правильная гигиена полости рта зависит от рационального выбора пасты. Перечисленные виды подходят только взрослым. Для малышей следует выбирать специальные детские средства. Они имеют приятный вкус и безопасный состав, не наносящий вреда организму при случайном проглатывании.

Как выбрать зубную щетку

Гигиена рта невозможна без зубной щетки. Как из всего многообразия этих индивидуальных предметов гигиены выбрать оптимальный вариант? Нужно учесть все характеристики щетки:

  1. материал. Натуральная щетина мягче, чем искусственная. К тому же, она становится рассадником бактерий, природные волокна служат для них идеальной средой жизнедеятельности. Поэтому лучше выбирать зубную щетку с искусственной щетиной;
  2. жесткость. Если нет других показаний стоматолога, используется щетка средней жесткости, она подходит взрослым и подросткам. Мягкая щетина предусмотрена для детей, очень мягкая — для дошкольников. Только по рекомендации специалиста можно использовать щетку высокой жесткости. Этот параметр всегда указывается производителем на упаковке;
  3. размер. Немаловажный критерий при выборе. Щетка большого размера не удобна в использовании, ее рабочая часть не должна превышать 3 см.
Читайте также:  Гипертрофический гингивит, лечение хронический, фиброзной, ювенильной и отечной формы

Кроме обычных щеток производители предлагают электрические, а также ультразвуковые. Они помогают легко выполнять качественный гигиенический уход.

При наличии заболеваний зубов или десен применение электрической щетки может быть противопоказано, спросите рекомендации по гигиене полости рта у своего стоматолога.

Ультразвуковые же, напротив, можно использовать при любых патологиях, они не наносят вреда твердым тканям и слизистой поверхности.

Как правильно чистить зубы

Гигиеническая чистка зубов — ежедневный ритуал, который выполняет каждый. Но все ли знают, как правильно следует выполнять всем знакомые манипуляции? Советы по гигиене полости рта с помощью пасты и щетки:

  • первым делом нужно смочить щетку в проточной воде. Это освободит ее от микробов и пыли, которые скопились со времени предыдущей чистки. К тому же, это сделает процедуру более комфортной;
  • теперь наносим на щетину зубную пасту. Количество ее не должно превышать горошины диаметром в 1 см (для детей — в 2 раза меньше);
  • переходим непосредственно к чистке. Плавными движениями от десны к верхней части зубов очищаем внутреннюю поверхность, затем внешнюю. Главный принцип процедуры — проводить щеткой лишь в одном направлении, от корня зуба вверх, счищая таким образом слизь. Верхнюю часть зубов можно чистить возвратно-поступательными движениями. В конце процедуры круговыми движениями проводим по внешней части зубов, сомкнув при этом челюсти;
  • тщательно ополаскиваем водой ротовую полость.

Чистка языка

Индивидуальная гигиена полости рта включает в себя не только заботу о зубах. Ухаживать необходимо за языком, который скапливает на себе остатки пищи и бактериальный налет.

Со слюной микробы попадают на зубы и десны, приводя к заболеваниям, а также становятся причиной неприятного запаха изо рта. Регулярное очищение языка поможет избежать таких проблем, не тратя много времени.

Правила очищения языка:

  1. процедуру проводят после чистки зубов;
  2. для чистки используют специальный скребок или заднюю поверхность зубной щетки, если она предусмотрена для этого (имеет рельефный объемный рисунок);
  3. движения проводят от корня к кончику;
  4. затем несколько очищающих движений поперек языка;
  5. ополаскиваем водой;
  6. для лучшего результата можно использовать специальный гель или зубную пасту. Нанести на поверхность, поскоблить, смыть водой.

Последствия пренебрежения правилами гигиены

Несоблюдение правил гигиены полости рта, в лучшем случае, повлечет за собой несвежее дыхание и развитие кариеса. Но, как показала медицинская практика, такое пренебрежение будет иметь и более тяжкие последствия.

Большое скопление вредоносных бактерий при отсутствии гигиенических процедур или неправильном их проведении способствует развитию следующих патологий:

  • Гингивит. Это воспалительный процесс десен, затрагивающий альвеолярный отростокчелюсти. Патология сопровождается гнилостным запахом изо рта, кровоточивостью десен при индивидуальной чистке зубов, зудом и негативным восприятием вкуса пищи.
  • Кандидоз. Такой воспалительный процесс развивается при попадании в рот бактерий отряда Candida. При патологии наблюдаются отечность ротоглотки и белый налет на языке. В запущенной форме заболевания могут появиться эрозии на поверхности слизистой рта.
  • Пародонтит. Такая патология затрагивает ткани пародонта. Симптоматика пародонтита заключается в образовании твердого камня, подвижности зубов, а также наличие гнойных или серозных выделений.
  • Стоматит. Такое повреждение оболочки рта возникает по причине размножения инфекционных микроорганизмов. Попадая в организм человека, бактерии разрушают поверхностную структуру десен, языка и щек. Впоследствии на пораженных участках появляются язвы.

Как видно, каждая патология развивается по причине попадания вредоносных бактерий в ротовую полость, где присутствует оптимальная среда обитания для их роста и размножения. Исправить такое явление поможет только тщательный ежедневный уход за полостью рта.

Категория Разное Опубликовал Mister stomatolog

Для чего нужны ополаскиватели

Ополаскиватели, как и зубные пасты, имеют различия по своему назначению. Действие одних направлено на лечение кариеса, другие помогают при заболевании десен, третьи обеспечивают свежее дыхание.

Правила гигиены полости рта не предусматривают обязательного использования ополаскивателей.

Они применяются по личной инициативе каждого как дополнительное средство по уходу или по совету стоматолога в составе комплексной терапии.

Ополаскиватели используют после чистки зубов (можно и после каждого приема пищи). При выборе следует обращать внимание на состав. Для ежедневного использования подходят средства на основе экстрактов растений.

Ополаскиватели для профилактики кариеса содержат фтор и кальций. Полоскание рта такими средствами следует проводить не менее 3 минут, чтобы компоненты начали взаимодействовать с эмалью. Противовоспалительные ополаскиватели обычно содержат хлоргексидин. Если в составе средства присутствует спирт, не рекомендуется его применение детьми и водителями транспорта.

Зачем нужна гигиена ротовой полости

Значение гигиены полости рта заключается в профилактике основных стоматологических заболеваний, а также в поддержании привлекательного внешнего вида человека. Соблюдая правила проведения мероприятий, можно добиться существенных результатов, среди которых:

  1. формирование крепких зубов;
  2. уничтожение патогенной микрофлоры;
  3. предупреждение развития кариеса и пародонта;
  4. профилактика инфекционных заболеваний полости рта и ЖКТ;
  5. белоснежная улыбка;
  6. свежее дыхание;
  7. экономия на стоматологических услугах.

Как показала медицинская практика, особенно остро нуждаются в гигиеническом уходе люди с ослабленной иммунной системой и курильщики.

Зубная нить

Методы индивидуальной гигиены полости рта включают в себя использование зубной нити, или флоссов. Только так можно самостоятельно очистить межзубное пространство, освободив его от налета, бактерий и остатков пищи. Из-за труднодоступности в этой части зуба зачастую образуется кариес.

Чтобы провести чистку флоссом, нужно отмотать, затем оторвать от катушки примерно 30 см нити, намотать на указательные пальцы обеих рук, чтобы между ними оставалось 15 см свободной нити. Далее вставить ее между зубами. Поочередно потягивать за нить вперед и назад.

Самый заметный результат использования нити — устранение неприятного запаха. Стоит быть осторожными, при первых применениях возможно повреждение десны и ее кровоточивость из-за отсутствия навыка. Очищение проводят один раз в день, лучше всего перед сном.

Зубная нить противопоказана при заболеваниях десен, а также не используется для коронок и мостов.

Виды профилактики зубных заболеваний

Профилактика заболеваний зубов включает в себя применение ряда правил:

  1. Ежедневное поддержание чистоты самостоятельно с помощью очищения зубов щеткой, использования ирригатора, зубной нити, ершика.
  2. Правильная техника чистки зубов, с которой может ознакомить врач-стоматолог. Человеку необходимо знать, в каком направлении чистить зубы, какими должны быть движения.
  3. Рациональное питание. Из меню человека должны быть ограничены продукты, негативно влияющие на эмаль. К ним относятся: газированные напитки, употребление большого количества сладостей, кофе. Дополнительно рекомендуется избавиться от вредных привычек (курения).
  4. Лекарственные препараты, содержащие кальций, фтор, укрепляющие ткани зубов. Дополнительно употребляют поливитамины.

Ко вторичной профилактике относится периодическое посещение

врача-стоматолога. Если у пациента нет жалоб на состояние зубного ряда, рекомендуется проходить осмотр 1 раз в год. При наличии хронических заболеваний, высокой степени камнеобразования посещение врача должно осуществляться чаще.

Третичная профилактика подразумевает консультацию с хирургом, ортопедом (при нарушениях зубного ряда).

Профессиональный уход

Гигиена ротовой полости должна проводиться не только дома, но и в клинике профессиональными методами. Они включают в себя несколько этапов:

  • ультразвуковая чистка. Таким способом эффективно удаляется налет, зубной камень. Выполняется современным ультразвуковым аппаратом, который с помощью волновых вибраций бережно воздействует на поверхность зуба. Эмаль при этом не повреждается. Процедура безопасна и безболезненна, кроме того, имеет высокую результативность;
  • метод AirFlow. Специальный аппарат под давлением выбрасывает соду, воздух и воду, очищая поверхность зубов от налета и зубного камня. В результате эмаль становится на два тона светлее и приобретает блеск;
  • полирование зубов профессиональными средствами, некоторые из них могут содержать микрогранулы циркония;
  • Фторирование. На высушенную поверхность зубов помещаются каппы с гелем, время воздействия — одна минута. Зубная эмаль успевает насытиться ионами фтора;
  • рекомендации специалиста — не менее важный шаг в оздоровлении полости рта. Стоматолог подберет необходимый перечень средств, необходимых для поддержания здоровья и чистоты.

Противопоказания

Как и любая оздоровительная профилактическая процедура, профгигиена имеет противопоказания.

Удаление зубного камня (цена зависит от клиники) не рекомендовано беременным и кормящим женщинам, маленьким детям, людям, которые страдают бронхиальной астмой и другими заболеваниями легких и дыхательных путей.

Нельзя делать стоматологические процедуры больным ВИЧ, гепатитом, туберкулезом, а также вирусными заболеваниями (простуда, грипп).

Приучаем к чистоте с детства

Детей нужно как можно раньше приучать следить за собой, содержать свое тело в чистоте, особенно это касается гигиены полости рта. В первые месяцы жизни, когда зубов пока нет, необходимо ухаживать за деснами. Для этого существуют специальные салфетки. Следует протирать ими десна после каждого кормления малыша.

Для прорезавшихся зубиков существуют силиконовые напальчники, напоминающие зубную щетку. Возможно, первые попытки закончатся плачем, но вскоре малыш привыкнет к процедуре, и в дальнейшем приучить его щетке и пасте будет не сложно. В возрасте 1–2 лет можно дать ребенку попробовать чистить зубы самостоятельно.

Купите ему детскую щетку и пасту.

Конечно, качественно провести чистку у малыша не получится. Поэтому родители должны ему помогать до тех пор, пока он не сможет это сделать самостоятельно. Сразу приучайте ребенка к чистке зубов дважды в день.

Чтобы вызвать у малыша интерес к процедуре, используйте стишки, потешки или песенки. Можно превратить весь процесс в игру. Главное, чтобы ребенку не было скучно, а личная гигиена не превращалась в рутину.

При выборе детской зубной пасты нужно быть внимательным — она не должна иметь в составе фтор.

Особенности ухода у детей

Первым делом следует развенчать миф о том, что за молочными зубами ребенка ухаживать нет необходимости. Отсутствие профилактических мер приведет к серьезным проблемам с постоянными зубами, а визиты к стоматологу в таком раннем возрасте не обещают ничего приятного ни для ребенка, ни для родителей.

Поэтому начинать уход стоит с момента появления первых зубов, делать это надо осторожно и постепенно, но регулярно.

  • первая щетка должна быть мягкой и с небольшой чистящей поверхностью;
  • очень важно следить за ее составом: на упаковке ищите пометку по поводу возможности ее использования детьми с указанием возраста;
  • детская паста обязана быть как можно более органичной, но необходимо следить за наличием аллергенов в ее составе;
  • нежелательными будут пасты с повышенным содержанием фтора – может привести к нарушению развития как молочных, так и постоянных зубов;
  • обязательно стоит проконсультироваться у педиатра и стоматолога – это не только даст возможность получить рекомендации по поводу выбора детских средств гигиены, но и приучит ребенка к регулярным медосмотрам.
  • Полезно знать: как чистить зубы ребенку и со скольки лет это делать?
  • В момент смены молочных зубов, кроме описанного выше ухода за ротовой полостью, требуется следить за качеством его питьевой воды и пищи, если в ней имеется слишком большое количество фтора, его дозировку стоит уменьшить, и наоборот.
  • После окончательной смены зубов, для чистки рта можно использовать те же средства и в таком же порядке, что и для взрослых. >

Источник: https://PlastikaPlus.ru/uhod-za-zubami/gigiena-zubov.html

Ссылка на основную публикацию